L’alimentation dans toutes ses dimensions
Micronutrition, Chronobiologie alimentaire, Alimentation intuitive…
Des formations autour de l’alimentation
L’alimentation est un déterminant majeur de notre santé. Chacune et chacun a des besoins particuliers. La future maman, son bébé ou son jeune enfant, le sédentaire ou la sportive, la personne âgée…à chaque personne des besoins spécifiques.
Voilà pourquoi nous proposons quatre volets fondamentaux à destination des professionnels de santé. La micro nutrition et la chronobiologie alimentaire pour comprendre ce qui se joue autour de l’aliment. L’alimentation intuitive pour enfin se sortir des régimes, tous clairement identifiés comme toxiques d’un point de vue scientifique. Manger/bouger pour comprendre ce qui se cache derrière se slogan et en identifier tous les rouages.
Retrouvez nous pour une de ces formations gratuites dans le cadre d’une inscription via le DPC.
De l'aliment au Nutriment: Bases de la micronutrition
Quels bénéfices tirons nous de ce que nous mangeons? De quels éléments notre corps a t il réellement besoin? Quels sont ces besoins et comment les satisfaire?
Chronobiologie alimentaire
Mes besoins nutritionnels sont ils les même le matin que le soir ? Clairement non! Découvrons quels sont ces besoins dans le temps et en fonction de notre activité et comprenons pourquoi on peut tout manger …mais pas n’importe quand !
Alimentation intuitive
Le « régime » n’est jamais la solution ! Alors découvrons les leviers puissants de l’alimentation intuitive face à l’obésité et au syndrome cardio métabolique. Maigrir certes mais progressivement et dasn un objectif santé.
Manger/Bouger
L’injonction est bien connue! Mais il faut comprendre le pourquoi afin d’atteindre un changement de comportement alimentaire d’une part, et luter contre la sédentarité d’autre part